Janeiro Branco: Pouco conhecido ainda pela sociedade, o Janeiro Branco é uma campanha que vem ganhando cada vez mais espaço e visa discutir acerca da importância de cuidarmos da saúde mental.

Embora o tema ainda seja um tabu para muitas pessoas, a verdade é que o número crescente de indivíduos com doenças mentais dos mais variados tipos, levanta um alerta para esta discussão.

Para entendermos mais sobre este assunto, te convidamos a conferir um guia sobre saúde mental.

O que é uma doença mental?

Antes de mais nada, é importante esclarecer que a doença mental (termo utilizado para se referir à transtornos mentais ou distúrbios psíquicos), é uma condição que afeta o estado emocional do indivíduo e sua vida em geral.

Ainda sobre esta definição, tais distúrbios psíquicos ocasionam mudanças na forma de pensar e agir, por isso é válido conhecer mais sobre o tema e compreender sobre suas abordagens.

Devo me consultar com um psicólogo?

Diferente do que muitos pensam, o psicólogo tem a missão de auxiliar o indivíduo nesta “luta” contra determinadas doenças e transtornos.

Quando falamos de saúde mental em específico, o acompanhamento por este profissional se faz de total importância, uma vez que sem o tratamento adequado, a doença/transtorno tende a se desenvolver, podendo passar à esfera física.

Embora a busca por um profissional psicólogo ainda seja um tabu por uma grande parcela da sociedade, é importante desmistificar esta prática e ter a consciência de que somente através deste auxílio é possível construir um saúde emocional estável.

Há cura para transtornos mentais?

Sobre esta pergunta, a verdade é que varia de acordo com o tipo de doença/transtorno.

Para algumas há cura e em outras tratamento específico para controlá-las, por isso é importante buscar o auxílio de um profissional especializado.